More details
40 min.
|
819 kcal
|
easy
|
|
Version imprimable
1. Mariner le poulet
Préchauffer le four à 425°F. Dans un bol, mélanger les hauts de cuisse de poulet avec le babeurre. Saler, poivrer et réserver.
2. Mise en place
Hacher l'ail. Retirer les feuilles de coriandre des tiges. Couper les pommes de terres en bâtonnets et les laisser tremper dans un bol d'eau froide pendant quelques minutes.
3. Faire les frites
Bien éponger les bâtonnets de pommes de terre. Étendre les bâtonnets de pommes de terre sur une plaque de cuisson. Badigeonner d'huile d'olive et saler et poivrer. Cuire au four 20-25 minutes.
4. Cuire le poulet
Dans une poêle, profonde, faire chauffer un fond d'huile végétale. Dans un bol, mélanger la farine avec la fécule de maïs. Bien enrober les morceaux de poulet dans le mélange de farine en appuyant pour que le mélange adhère bien. Une fois l'huile chaude, cuire les morceaux de poulet 3-4 minutes de chaque côté. Retirer et placer sur du papier absorbant. Saler.
5. Faire la sauce
Dans un bol, mélanger la mayonnaise avec la pâte de gochujang, le miel et l'ail. Le gochujang est piquant, ajuster selon la tolérance de chacun.
6. Monter l'assiette
Griller les pains si désiré. Garnir les pains avec les morceaux de poulet croustillant, la sauce et les feuilles de coriandre. Servir avec les frites et le reste de la sauce. Bon appétit!
4unitHauts de cuisses de poulet
120mlLait de beurre
120mlFarine non-blanchie
60mlFécule de maïs
2unitPains burger brioché
30mlGochujang
45mlMayonnaise
1unitMiel
1unitGousse(s) d'ail
1unitCoriandre
300gPomme(s) de terre Russet
Ce dont vous avez besoin
Poêle, plaque de cuisson, bols, papier absrobant.
819 kcal
Teneurs
% valeur quotidienne
Teneurs
% valeur quotidienne
carbohydrate
103g
34%
fat
27g
42%
cholesterol
127mg
42%
fiber
4g
16%
protein
38g
saturated
4g
20%
sodium
551mg
23%
sugar
21g
trans
1g