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Cuisse de poulet sel et poivre

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Cuisse de poulet sel et poivre

avec pommes de terre rôties à la sauce Buffalo et miel, crème sure et salade de chou

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35 min. | 646 kcal | easy | Épicé |
1. Mise en place Préchauffer le four à 400°F. Couper le poivron en petits cubes. Couper les pommes de terre en 2 ou en 4 selon la taille. Râper la carotte. Hacher l'ail. Trancher finement la ciboulette.
2. Cuire le poulet Mettre les cuisses de poulet dans un plat de cuisson. Éponger. Ajouter un filet d'huile, sel et poivre. Cuire dans le four 26-28 minutes.
3. Cuire les pommes de terre Mélanger les pommes de terre avec la sauce Buffalo (Piquant !), le miel, l'ail, un filet d'huile, sel et poivre. Déposer sur une plaque recouverte de papier de cuisson. Cuire au four 22-24 minutes.
4. Faire la salade Mélanger le chou avec la carotte, le poivron, un filet d'huile, 1-2 c. à s. de vinaigre de cidre ou de vin, une pincée de sucre, sel et poivre.
5. Monter l'assiette Servir les cuisses de poulet avec la salade de chou et les pommes de terre garnies de crème sure et de ciboulette. Bon appétit!
2 unit Cuisses de poulet
500 g Pommes de terre rattes
30 ml Sauce Buffalo
1 unit Miel
1 unit Gousse(s) d'ail
3 unit Crème sure
1 unit Ciboulette
0.25 unit Chou de Savoie
1 unit Carotte(s) nantaises Bio
1 unit Poivron(s)
Ce dont vous avez besoin plaque de cuisson, plat de cuisson, bols, râpe
646 kcal
Teneurs
% valeur quotidienne
Teneurs
% valeur quotidienne
carbohydrate 57g
19%
fat 30g
46%
cholesterol 163mg
54%
fiber 12g
48%
protein 37g
saturated 9g
45%
sodium 381mg
16%
sugar 19g
trans 0g