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Grilled cheese façon trempette aux artichauts

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Grilled cheese façon trempette aux artichauts

avec épinards, fromage mozzarella et chips

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25 min. | 709 kcal | easy | Végétarien |
1. Mise en place Hacher l'ail. Égoutter et rincer les coeurs d'artichauts et les couper grossièrement.
2. Faire le mélange d'artichaut Dans une poêle, à feu moyen-élevé, ajouter un filet d'huile d'olive. Ajouter l'ail, les épinards et les coeurs d'artichauts. Cuire 2-3 minutes et transférer dans un bol. Ajouter la crème sure et saler et poivrer.
3. Assembler les sandwichs Répartir le mélange d'artichauts sur la moitié des tranches de pain. Garnir avec le fromage et refermer avec une autre tranche de pain.
4. Cuire les sandwichs Dans un poêle à feu moyen, ajouter une c. à s. de beurre. Cuire les sandwichs 4-5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
5. Monter l'assiette Servir les sandwichs avec les chips. Bon appétit!
4 unit Pain de campagne
398 ml Coeur(s) d'artichaut
80 g Bébés épinards
1 unit Gousse(s) d'ail
100 g Mozzarella
2 unit Croustille nature
1 unit Crème sure
Ce dont vous avez besoin Poêle, bol.
709 kcal
Teneurs
% valeur quotidienne
Teneurs
% valeur quotidienne
carbohydrate 86g
29%
fat 30g
46%
cholesterol 45mg
15%
fiber 11g
44%
protein 29g
saturated 10g
50%
sodium 1434mg
60%
sugar 9g
trans 0g